请恋爱高手帮帮忙``我该继续还是放弃?

我和她是在工作的时候认识的.想识了有2年了.她和我同岁都22也是好朋友.后来发现暗恋上她了.有7-8个月这样吧.因为我本人没有过恋爱经验，所以一直都没表现出来，我的性格比较内向.所以捌在心理这么久,在这期间也自己在琢磨自己是不是真的喜欢她(因为第一次对一个女孩子有这种感觉），后来也有问过我朋友，然后有天晚上想来想去还是鼓起勇气对她表白了(当时只是用短信），当时就吓到她了,天也晚了所以她也没给我个答案就说要去睡觉了,到第二天才给我答案（也就是拒绝我了).然后我就说了解了,我也不想去打扰她,因为我的脸皮比较薄，赖不起脸了猛问她那么多吧```后来我也不知道还要不要继续`但又怕影响到她.所以又捌在心理了.后也试过忘记（只做好朋友),但是就是忘不了,现在平时还是能跟她聊聊天的,偶尔也出来吃吃饭呀玩玩什么之类的,但也没对她提这个问题了(就是一直在心动没行动），因为我在面对面说的话我就说不出口,后来我就这样一直放在心理,在Q上的资料也写着无法忘记之类的意思`也跟我另外一个好朋友(和她比较要好的姐妹）,她可能也看到资料或者我那朋友也告诉她吧我的心理的意思吧``后来我在前俩天发现她在给我发件邮件，说了一句“我不怕失去爱情～‘‘就怕失去友情！”，请问这句话的含义是什么意思呢..是只想和我做好朋友呢还是我还有希望(机会)吗?还继续追呢?(行动起来追,不像以前那么窝囊的只敢发信息),还是放弃做朋友呢?说实话自己也不想失去她,前者一但继续的话如果不成的话就是连朋友都做的很尴尬了```忘记说了一点就是她的性格属于稳重型的，不喜欢乱交朋友``经打听目前还属于单身。 请各位帮帮忙，，偶分不是很多所以只好再加上句谢谢了````
以上所描述的是不是自己很不自信的表现呀```还有自己的性格就很倔吧.但也比较直和很看重别人对自己的看法吧..偶也很会把东西就一直捌在心理,连身边的好朋友我这事都不告诉过给他们听,总想自己的事自己解决吧```想忘记也试着忘记但是就是很难很难做的到（自已也很笨说话,偶很想很想继续下去,但是将如果下去好呢``）..搞的现在干什么都觉的很烦.但在朋友面前就不敢表现出来了,但是又不想去伤害她,哎,心理很矛盾呀``

恋爱高手请帮帮忙！ 我的恋爱问题。请高手帮帮忙。 我该继续吗？请高手指点 请各位恋爱高手帮帮忙～～ 恋爱高手们请帮帮忙 我的恋爱还应该继续吗？ 高手进~我还该不该继续喜欢她？ 我该怎么办，还能继续吗，请女孩帮忙 我还该继续下去谈了7年的恋爱吗? 我的恋爱该不该继续